Ο μάραθος αποτελεί ένα εξαιρετικής θρεπτικής αξίας αρωματικό...
Περιέχει το δικό του μοναδικό συνδυασμό φυτοθρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών ρουτίνη, κερκετίνη και διάφορων καμφερολικών γλυκοζιτών, που του δίνουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Το πιο σημαντικό ωστόσο συστατικό στο μάραθο, είναι η...ανηθόλη, που αποτελεί το κύριο συστατικό του ελαίου του.
Σε εργαστηριακές μελέτες, η ανηθόλη από μάραθο έχει επανειλημμένα αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου.
Χρησιμοποιείστε λοιπόν το μάραθο στην καθημερινή σας διατροφή, είτε στο μαγείρεμα είτε ως συστατικό μιας σαλάτας και επωφεληθείτε από τα ευεργετικά συστατικά του.
Πηγή: neadiatrofis.gr
Μεγάλη προσφορά της ΕΚΟ, για να ζήσεις το αυθεντικό Πάσχα στο χωριό
-
HELLENiQ ENERGY
The post Μεγάλη προσφορά της ΕΚΟ, για να ζήσεις το αυθεντικό Πάσχα στο χωριό
appeared first on Κουρδιστό Πορτοκάλι.
Πριν από 1 ώρα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου